スマホで簡単！月齢フォトの撮り方
高価なカメラがなくても大丈夫！スマートフォンを使って、プロ顔負けの月齢フォトを撮影する方法を詳しく解説します。
スマホ撮影の基本設定
撮影前の準備
カメラの設定確認
- グリッド線を表示
- 設定 → カメラ → グリッドをON - 構図を整えやすくなる
- HDRモード
- 明暗差のある場面で活用 - 自然な仕上がりに
- フラッシュはOFF
- 自然光での撮影が基本 - 赤ちゃんの目にも優しい
レンズの準備
- レンズを清潔に
- 指紋や汚れは画質に影響
- メガネ拭きで優しく拭く
光の使い方マスターガイド
自然光を味方につける
ベストな撮影時間
- 午前中（10時〜11時）
- 柔らかい光で撮影しやすい
- 午後（14時〜15時）
- 明るく元気な印象に
窓際での撮影テクニック
- 窓から1〜2m離れる
- 直射日光を避ける - 柔らかい光を確保
- レースカーテンを活用
- 光を拡散させる - 影を柔らかくする
- 反射板の代用品
- 白い画用紙 - アルミホイルを貼った段ボール - 白いシーツ
室内照明の活用法
- 蛍光灯は避ける（青白くなりやすい）
- 電球色のLEDがおすすめ
- 間接照明で雰囲気作り
構図の基本テクニック
三分割法の活用
- グリッド線を使って配置
- 赤ちゃんを交点に配置
- バランスの良い構図に
アングルの工夫
- 真上から（俯瞰）
- 全体が見やすい - マンスリーカードも綺麗に写る
- 赤ちゃんの目線
- 親近感のある写真に - 表情がよく見える
- 斜め45度
- 立体感が出る - プロっぽい仕上がり
背景の選び方
背景アイデアについては[月齢フォトの背景アイデア20選](/howto/photo-background-ideas/)で詳しく紹介しています。
スマホ別撮影テクニック
iPhone撮影のコツ
- ポートレートモード
- 背景をぼかして主役を際立たせる - 距離に注意（近すぎるとNG）
- Live Photos
- 動きのある瞬間を捉える - ベストショットを後から選べる
- ナイトモード回避
- 赤ちゃん撮影には不向き - 明るい場所で撮影を
Android撮影のコツ
- プロモード活用
- ISO感度は低めに設定 - シャッタースピードで調整
- AIカメラ機能
- シーン認識を活用 - 「ベビー」モードがある機種も
おすすめ撮影アプリ
無料アプリ
- VSCO
- プロ仕様のフィルター - 細かい調整が可能
- Snapseed
- Google製の高機能アプリ - 部分補正が優秀
- LINE Camera
- かわいいスタンプ追加 - 文字入れも簡単
有料アプリ
- Lightroom Mobile
- RAW現像対応 - プロ向け機能満載
- Camera+ 2
- 高度な撮影機能 - マニュアル操作可能
月齢別撮影のポイント
0〜3ヶ月
- 寝ている姿勢が基本
- 上から撮影
- 手足の動きも記録
4〜6ヶ月
- 首すわりで表情豊かに
- うつ伏せショットも
- おもちゃを使って注目させる
7〜12ヶ月
- お座りポーズ
- つかまり立ちショット
- 動きが多いので連写機能活用
詳しくは[月齢別フォトアイデア集](/articles/monthly-photo-ideas/)をご覧ください。
撮影時のコツ・裏技
赤ちゃんの機嫌を保つ方法
- 授乳・お昼寝後がベスト
- 室温を快適に（22〜24度）
- お気に入りのおもちゃを準備
- 撮影時間は短めに（10〜15分）
ピント合わせのテクニック
- 目にピントを合わせる
- タップしてフォーカスロック
- AE/AFロックを活用
手ブレを防ぐ方法
- 両手でしっかり持つ
- 脇を締める
- 息を止めて撮影
- セルフタイマー活用
よくある失敗と対処法
失敗1：暗い写真になる
対処法
- 露出補正で明るさ調整
- 撮影後に編集で明るく
- 白い布で光を反射
失敗2：ブレてしまう
対処法
- 明るい場所で撮影
- 連写機能を使う
- 三脚やスタンド活用
失敗3：色味がおかしい
対処法
- ホワイトバランス調整
- 同じ照明下で撮影
- 編集アプリで補正
失敗4：構図が決まらない
対処法
- グリッド線を活用
- 何枚も撮って選ぶ
- 事前にイメージを固める
編集・加工のポイント
基本的な編集
- 明るさ・コントラスト調整
- 色温度の調整
- 切り抜き（クロップ）
- シャープネス調整
やりすぎ注意ポイント
- 肌の質感を残す
- 自然な色味を心がける
- フィルターは控えめに
プロ並み写真を撮る秘訣
連写を活用
- いい表情を逃さない
- 後からベストショットを選ぶ
- 動きのある写真も撮れる
小物を効果的に使う
- マンスリーカードの配置
- ぬいぐるみでサイズ比較
- 季節の小物で演出
マンスリーカードの作り方は[マンスリーカードの作り方：初心者向け完全ガイド](/howto/how-to-make-monthly-card/)を参考にしてください。
SNS映えする撮影術
インスタ映えのコツ
- 統一感のある色調
- 余白を意識した構図
- 自然な表情を大切に
投稿時の注意点
- 個人情報に配慮
- 位置情報はOFF
- 顔出しNGなら工夫を
詳しくは[インスタ映えする月齢フォトの撮り方](/articles/instagram-worthy-monthly-photos/)をご覧ください。
まとめ
スマートフォンでも、ポイントを押さえれば素敵な月齢フォトが撮影できます。大切なのは、赤ちゃんの自然な表情を引き出すこと。技術的なことにとらわれすぎず、楽しみながら撮影しましょう。
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- [マンスリーカード撮影のコツ](/howto/photo-shooting-tips/)
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- [双子・三つ子のマンスリーカード撮影術](/howto/twins-monthly-card/)
- [プロカメラマンが教える月齢フォトのコツ](/articles/professional-monthly-photo-tips/)
次のステップ
撮影した写真は、[マンスリーカードアルバムの作り方](/howto/monthly-card-album/)を参考に、素敵なアルバムにまとめてみましょう。一年後に見返すと、赤ちゃんの成長に感動すること間違いなしです！